Ist es kaputt? Eine Zerrung oder Verstauchung? Wie erkennt man eine schwere Verletzung, wenn Schule und Sport wieder zurück sind?

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Die Kinder sind zurück in der Schule, auf dem Spielplatz, beim Sport und beim Herumtollen. Dies kann zu zwei Dingen führen: glückliche Kinder und Verletzungen.

Bis zu 50 % der Jungen und 40 % der Mädchen wird sich im Kindes- und Jugendalter einen Knochen brechen. Um 50.000 Kinder und Jugendliche werden in Australien jedes Jahr aufgrund von Frakturen ins Krankenhaus eingeliefert, und die Frakturenrate bei Kindern ist hoch scheinen zuzunehmen.

Aber es sind nicht nur gebrochene Knochen, die den olympischen Traum Ihrer Kinder behindern oder ihr Spiel stören können. Was sind die Unterschiede zwischen Zerrungen, Verstauchungen und Brüchen? Und wie können Sie diese Verletzungen erkennen und behandeln?



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Anders bedeutet nicht besser oder schlechter

Verstauchungen, Zerrungen und Brüche sind allesamt unterschiedliche Arten von Verletzungen – und die Art gibt nicht unbedingt Aufschluss über die Schwere.

Verstauchungen sind Verletzungen von Bändern und Gelenken. So ist selbst ein kompletter vorderer Kreuzbandriss (wenn eines der Bänder des Knies durchgerissen ist) technisch gesehen eine Verstauchung.

Zerrungen sind Verletzungen des Muskels. Unabhängig davon, ob Sie nur am Muskel ziehen (wobei der Muskel entzündet, aber nicht gerissen ist) oder einen schlimmen Riss verursachen, spricht man von einer Muskelzerrung.

Unter einer Fraktur versteht man schließlich jede Knochenverletzung. Bei Kindern, deren Knochen flexibler sind, kann dies von einem kleinen Riss im Knochen (manchmal auch „Knöchel“ genannt) reichen Greenstick-Fraktur) bis hin zu einem kompletten Knochenbruch.

Kinder sind einem erhöhten Risiko ausgesetzt

Bei Kindern scheint das Risiko eines Knochenbruchs (insbesondere des Unterarms) relativ hoch zu sein, da sich ihre Knochen aufgrund des Wachstums schnell verlängern Verringerung der gesamten Knochenstärke.

ACL-Rupturen kommen auch bei Kindern häufig vor, wobei die höchste Zunahme an Rupturen bei 5- bis 14-jährigen Frauen in Australien zu verzeichnen ist. von 1998 bis 2018 um 10,4 % gestiegen.

Formal für Kinder sportliche Verpflichtungen kann eine Rolle dabei spielen, warum Die Verletzungsraten steigen. Manche Kinder erholen sich nicht einmal an einem einzigen Tag pro Woche körperlich und trainieren mehr als Spitzensportler während ihre Körper noch schlaksig, unkoordiniert und in der Entwicklung sind. Wir sehen auch Brüche durch TrampolinspielenSkateboarden und Extremsportarten wie BMX-Fahren.

Neben Muskel-, Sehnen- und Knochenverletzungen besteht bei Kindern auch die Gefahr einer Gehirnerschütterung und Mittlerweile gibt es klare Richtlinien das Management über diesen Zustand zu informieren.

Junge Sportler trainieren teilweise genauso hart wie Profis – allerdings mit wachsenden Knochen.
Lars Bo Nielsen/Unsplash


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Bei all der Energie und dem Engagement, die in Sport und Spiel gesteckt werden, ist es nicht verwunderlich, dass sich manche Kinder verletzen. Hier erfahren Sie, was als Nächstes zu tun ist …

5 Möglichkeiten, die Schwere einer Verletzung einzuschätzen

1. Wie sieht es aus?

Liegt eine offensichtliche Sehstörung oder eine starke Schwellung vor? Verletzungen mit größeren Veränderungen im körperlichen Erscheinungsbild werden viel schwerwiegender sein.

2. Können sie es bewegen?

Wenn sie ein Gelenk nicht beugen können oder den Bereich „bewachen“ und sich weigern, es zu bewegen, ist das ein Zeichen für eine schwerere Verletzung. Manchmal hält Angst ein Kind davon ab, den verletzten Bereich zu bewegen – es ist wichtig, in den frühen Stadien nicht zu versuchen, Bewegungen zu erzwingen, auch wenn Sie denken, Angst sei ein Problem.

3. Darf man die verletzte Stelle berühren oder darauf drücken?

Je schwerwiegender die Verletzung ist, desto wahrscheinlicher ist es natürlich, dass Ihr Kind bei Berührung vor Schmerzen zurückschreckt – oder Sie nicht in seine Nähe lässt.

4. Kann Ihr Kind die verletzte Stelle belasten?

Bei Beinverletzungen bedeutet dies, dass sie stehen oder gehen können. Bei Armverletzungen können sie den Arm nutzen, um sich vom Boden oder von einem Stuhl abzustützen. Schwerere Verletzungen beeinträchtigen die Tragfähigkeit. Sie sollten nicht versuchen, Ihr Kind zum Stehen oder Gehen zu zwingen – aber wenn Sie es dabei bemerken, können Sie sicherer sein, dass die Verletzung weniger schwerwiegend ist.

5. Verbessert sich die Verletzung mit der Zeit?

Wenn sich die Verletzung innerhalb von 24 Stunden nicht zu verändern oder zu bessern scheint, kann es sich um eine schwerwiegendere Verletzung handeln, auch wenn die vorherigen Hinweise nicht darauf hindeuten.

Ein Arzt untersucht das Knie des Kindes

Wenn die Schmerzen oder Probleme weiterhin bestehen, lassen Sie sich von einem Hausarzt oder Physiotherapeuten untersuchen.
Shutterstock


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Was jetzt? Top-Tipps zum Umgang mit Verletzungen

  • Machen Sie die Grundlagen gut. Egal wie schwerwiegend eine Verletzung auch sein mag – die Das RICE-Protokoll wird nützlich sein. RICE steht für Ruhe, Eis (mit einer Packung oder kaltem Wasser, wenn kein Eis verfügbar ist), Kompression (mit einem Verband oder angepasstem Stoff) und Hochlagerung (Position des Körpers so, dass die Verletzung über der Höhe des Herzens liegt).

  • wenn Ihr Kind eine offensichtliche Fehlstellung hat Wenn Sie eine Verletzung des Knochens, Gelenks oder Muskels feststellen, suchen Sie so schnell wie möglich einen Arzt auf. Am besten bringen Sie sie zur Beurteilung in eine Notaufnahme. Sie benötigen wahrscheinlich eine Bildgebung (Röntgen- oder CT-Scan), um den Knochen und das Gelenk zu beurteilen. Die Behandlung sollte so schnell wie möglich erfolgen, da Verletzungen oft sehr schmerzhaft sind und möglicherweise eine Umlagerung oder Schienung erfordern

  • wenn Ihr Kind Schwierigkeiten hat, den verletzten Bereich zu bewegenWenn Sie die schmerzende Stelle nicht berühren können oder die Belastung des verletzten Bereichs nicht verträgt, ist eine baldmögliche Untersuchung bei Ihrem Hausarzt oder Physiotherapeuten die beste Vorgehensweise

  • wenn sich Ihr Kind innerhalb von 24 Stunden nicht bessertWenn die Schmerzen jedoch nicht zu hoch sind, kann ein Termin beim Hausarzt oder Physiotherapeuten dennoch sinnvoll sein. Die Verletzung mag nicht so schwer sein, aber wenn Ihr Kind ungewöhnlich gehen muss oder seinen Arm nicht benutzt, möchten wir es so schnell wie möglich wieder normalisieren

  • Sprechen Sie mit Ihrem Kind und finden Sie heraus, was es tun möchte. Wenn das Problem weiterhin besteht und Sie Angst haben, wieder Sport zu treiben oder zu spielen, kann eine Beurteilung durch eine qualifizierte Person (normalerweise ein Hausarzt oder Physiotherapeut) sehr beruhigend sein.



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