Warum tun meine Haare weh – gibt es das überhaupt?

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Ihr Haar tut weh, Ihre Kopfhaut tut weh, und das ist nicht Ihre Einbildung – Haarschmerzen sind real, sagen Ärzte. Glücklicherweise sind die Schmerzen normalerweise harmlos und leicht zu beheben, aber Sie müssen herausfinden, was die Ursache für das Autsch ist, bevor Sie es beseitigen können. Hier erklären Experten, warum Haare schmerzen, warum sich die Kopfhaut wund anfühlt und was man dagegen tun kann.


Treffen Sie die Experten:

  • Debra JalimanMD, ist staatlich geprüfter Dermatologe in New York City.
  • Lars Skjoth ist Produktentwickler und Gründer von Harklinikken.
  • Brian Mitchell GrosbergMD, ist staatlich geprüfter Neurologe und Direktor des Hartford Healthcare Headache Center in Hartford, Connecticut.

In dieser Geschichte:


Warum tun meine Haare weh?

Was genau passiert, wenn Ihr Haar das Gefühl hat, zu schmerzen? Haarschmerzen beginnen im Kopfhaut, sodass es sich anfühlt, als ob Ihr Haar direkt an der Wurzel schmerzt. „Entzündungen, die von Blutgefäßen in der Kopfhaut ausgehen, überfluten die Nerven in den Haarfollikeln und verursachen Schmerzen“, sagt er Debra Jaliman, MD, ein staatlich geprüfter Dermatologe in New York City. „Der Schmerz im Follikel ist nicht von der Haarsträhne zu unterscheiden, es fühlt sich also wirklich so an, als würden die Haare schmerzen.“ Zu den Ursachen dieser Entzündung gehören die folgenden.

Was sind einige Ursachen für Haar- und Kopfhautschmerzen?

Enge Frisuren

Enge Frisuren können die Follikel ziehen und sogar schädigen, was zu Haarschmerzen führt, sagt Lars Skjoth, Produktentwickler und Gründer von Harklinikkeneine in Dänemark ansässige Marke, die sich auf helfende Produkte spezialisiert hat Haarausfall und Ausdünnung. Er empfiehlt, enge Frisuren nicht öfter als ein paar Mal pro Woche zu tragen und sie dann nicht den ganzen Tag und die ganze Nacht darin zu lassen.

Wenn Ihre Haare oder Ihre Kopfhaut schmerzen und Sie dazu neigen, enge Frisuren zu tragen, „achten Sie auf diese Art von Haarschmerzen – sie können eine Warnung vor bevorstehendem Haarausfall sein“, warnt Skjoth. Dr. Jaliman stimmt zu und sagt, dass es dafür einen offiziellen Begriff gibt: „Traktionsalopezie„Hierbei handelt es sich um einen allmählichen Haarausfall, der durch eine Schädigung der Haarfollikel durch zu enge Frisuren verursacht werden kann. Sie empfiehlt Patienten, die zu Haarschmerzen neigen, weiche Haargummis aus Stoff zu verwenden Slip-ScrunchiesTragen Sie lockere Frisuren statt allem, was an der Kopfhaut zieht, und schlafen Sie nicht mit zusammengebundenen Haaren oder legen Sie die Haare über Nacht fest.

Produktaufbau

Trockenshampoo kann bei übermäßigem Gebrauch Haarschmerzen verursachen, sagt Dr. Jaliman. Es ist in Ordnung, es zu verwenden, um die Lebensdauer eines Föhns zu verlängern oder sich ab und zu einen zusätzlichen waschfreien Tag zu verschaffen. Aber mit Trockenshampoo Als regelmäßiger Ersatz für die Haarwäsche kann es dazu kommen, dass sich Rückstände in den Follikeln festsetzen. „Die meisten Menschen verwenden viel zu viel und sprühen alles auf die Kopfhaut statt auch auf die Strähnen“, sagt Dr. Jaliman. Dann können sich Bakterien vermehren, insbesondere wenn sie sich mit Schweiß vermischen und möglicherweise Entzündungen verursachen. Juckreizund Schmerz.

Überwaschen

Zu häufiges Shampoonieren Ihrer Haare kann den pH-Wert Ihrer Kopfhaut aus dem Gleichgewicht bringen – und das kann eine weitere Ursache für schmerzhaftes Haar sein. Die tägliche Reinigung kann die Kopfhaut austrocknen und sogar zu Schuppenbildung führen seborrhoische Dermatitis, was ein chronischer Entzündungszustand ist, erklärt Dr. Jaliman. Wenn Sie Ihre Haare täglich waschen müssen oder eine empfindliche Kopfhaut haben, empfiehlt sie die Verwendung eines sanften Babyshampoos, z Mustela 2 in 1 Haar- und Körperwaschmitteldas Glycerin und Avocado-Extrakt enthält.

Mustela 2 in 1 Haar- und Körperwaschmittel

Häufiges Haarefärben

Darüber weiß Dr. Jaliman aus erster Hand. “Ich hatte vorzeitiges Ergrauen Als ich noch sehr jung war und nach so vielen Jahren des Färbens, entwickelte ich eine Unverträglichkeit und meine Haare schmerzten jedes Mal, wenn ich eine Ausbesserung bekam“, sagt Dr. Jaliman. Jetzt lässt sie ihren Coloristen ein Sweet’N Low-Päckchen in den Farbstoff mischen, um den pH-Wert so zu ändern, dass er besser zur Kopfhaut passt, ohne die Farbe zu beeinträchtigen, und sie spürt das Brennen während eines Farbempfindens nicht mehr. Mit Farbstoff klappt das gut, aber nicht bleichen Dies kann auch zu Reizungen führen, insbesondere wenn es zu lange einwirken gelassen wird, sagt Dr. Jaliman. Sie hat Patienten topische Steroide verschrieben, um die Kopfhaut zu beruhigen, wenn sie nach dem Bleichen wund ist.

Migräne

Haarschmerzen treten tatsächlich häufiger bei Personen auf, die häufig unter Migräne leiden, was auf ein Phänomen namens Allodynie zurückzuführen ist, von dem laut Angaben bis zu zwei Drittel der Migränepatienten betroffen sind Brian Mitchell Grosberg, MD, staatlich geprüfter Neurologe und Direktor des Hartford Healthcare Headache Center in Hartford, Connecticut. Bei Allodynie werden normalerweise nicht schmerzhafte Reize – wie das Bürsten der Haare, das Tragen einer Mütze oder eines lockeren Pferdeschwanzes und das Gefühl, wie Wasser in der Dusche über die Haare strömt – schmerzhaft. Liegen auf der Seite während eines Migräne kann auch dazu führen, dass sich die Kopfhaut besonders wund und empfindlich anfühlt. „Es ist das Ergebnis der wiederholten Aktivierung von Nervenzellen im Gehirn, die am Migräneprozess beteiligt sind“, sagt Dr. Grosberg. Enge Frisuren können sicherlich ein erster Auslöser für Migräne sein, aber schmerzendes Haar kann auch separat auftreten, als Teil einer Migräneattacke, die durch andere verursacht wird löst aus.

Daten haben gezeigt, dass die Chancen, Migränepatienten Linderung zu verschaffen, am besten sind Triptane – eine Klasse migränespezifischer Medikamente – nimmt sie früh im Anfall ein, bevor sich der Prozess der Allodynie etabliert, sagt Grosberg. Und wenn Ihre Haare bei einer Migräne schmerzen, sollten Sie dies Ihrem Arzt mitteilen, da dies ein Risikofaktor für häufigere Anfälle sei, fügt er hinzu. Grosberg rät dazu, mit einem Kopfschmerzspezialisten zusammenzuarbeiten (Sie können einen finden, indem Sie im Internet suchen). Migräne-Forschungsstiftung), der eine auf die Art Ihrer Migräne zugeschnittene Behandlung zusammenstellen kann.

Wie können Sie Haar- und Kopfhautschmerzen lindern?

Unabhängig davon, ob Ihre Haarschmerzen durch Styling, Reinigung oder Migräne verursacht werden, empfiehlt Dr. Jaliman, Ihrem Haar so oft wie möglich eine Pause zu gönnen – von zu engen Frisuren, vom Färben, sogar vom Shampoonieren für ein oder zwei Tage.



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